joga, jogasoul, joga v kechneci, joga košice

My v západnom svete nežijeme preto, aby sme cvičili jogu. Cvičíme jogu preto, aby sme žili.
Žili zdravšie, pokojnejšie, vyrovnanejšie, veselšie.

meditácia, relax, žena, joga, oddych, zdravie, duša

Terapia pre telo a dušu...

…poskytuje komplexný, holistický prístup k nášmu duševnému a fyzickému zdraviu. Spája rôzne metódy, vrátane meditácie, relaxácie, jogy a uvedomelého života. Jej cieľom je pomôcť vám dosiahnuť harmóniu, emocionálnu rovnováhu a fyzickú pohodu. Objavte cestu k vnútornému pokoju.

Príbeh Jogasoul

Online joga

Nájdi pokoj a rovnováhu na podložke aj mimo nej vďaka našej spoločnej online joge. Každá sme iná, každá lekcia jogy je iná a každá chvíľa strávená na podložke bude iná, a ja sľubujem, že sa budeš stále posúvať vpred. Povediem ťa na tvojej ceste za spoznávaním jogy a spoločne nájdeme tvoju vnútornú silu a rovnováhu. Začnime tvoju cestu ešte dnes! Prinášam ti mesačné členstvo JogaSoul, kde nájdeš videá jogy a môžeš cvičiť kedykoľvek ti to vyhovuje.

Pripravujeme, čoskoro bude táto sekcia k dispozícii…..

Chcem vedieť viac
joga v kechneci, online joga
online joga

Joga v Kechneci

Naša jógová skupina je otvorená pre všetky vekové kategórie a úrovne skúseností. Lekcie jogy sú vhodné pre všetkých bez ohľadu na to, či už s jogou máte skúsenosti alebo nie. Spolu objavíme svet jogy a jej blahodarné účinky. Počas lekcií pracujeme na zlepšení flexibility, posilnení tela a mysle, a dosiahnutí vnútornej rovnováhy.

Ak hľadáte spôsob, ako podporiť svoje zdravie, pridajte sa k nám. Zistíte, že joga prináša nielen pohodu, ale aj duševnú harmóniu. Našim cieľom nie je zvládnutie krkolomných pozícií. Jogu cvičíme len v rozsahu ako nám dovolí naše telo, zlepšujeme svoju flexibilitu a silu.

Chcem vedieť viac

Moje šťastné klientky!

"Heda, vďaka tebe som sa naučila, že meditovať neznamená nutne sedieť, mať prekrížené nohy a počúvať meditáciu ale ide to aj inak. Vďaka tvojim tipom som začala naozaj meditovať každý deň a niekedy aj viackrát do dňa. A je to naozaj úžasné. Ďakujem a teším sa na tvoje ďalšie rady."
Martina Janíková Business & Canva mentor
"Hedi, som štastná, že som ťa spoznala, si úžasná a veľmi inšpiratívna žienka. Tvoje rady ma provokujú vystúpiť z komfortnej zóny a zároveň si uvedomiť, že som mama - podnikateľka, ktorá sa musí postarať aj o seba! Veď keď je mama šťastná - je šťastná celá rodinka❤️."
Juli Jašurová Atélier šitia
"Podľa tvojho videa som sa naučila pozdrav slnku a konečne viem ako sa to robí. Krásne si to vysvetlila, ľudskou rečou. Som na seba hrdá, že si nájdem pár krát do týždňa aspoň 15 minút, aby som si zacvičila túto zostavu. Je to pre mňa ako začiatočníčku ťažké, ale ponaťahujem celé telo. Niečo pre seba robím a to ma veľmi teší."
Lucia Cmarová Expertka na atestačné portfólia
"Ahoj Heda, práve som odcvičila úúúúúžasnú lekciu pod tvojím vedením a nemám k nej čo napísať, iba že WOW! Bola to skvelá lekcia, veľmi pekne si opisovala pozície a máš super upokojujúci hlas. Precvičila som si celé telo a upokojila svoju myseľ. Naozaj super strávená "obedňajšia prestávka" to pre mňa bola."
Viera
Podnikateľka
"Dobrý večer, píšem vám ohľadom vašej knižky o meditácii. Chcela by som vám veľmi poďakovať, pretože vďaka návodu na správne dýchanie som sa naučila zmierniť stres vo vypätých situáciách a vďaka tejto knižke a skvelým popisom som zvládla stres pred dôležitou skúškou, ktorá ma čakala a podarilo sa mi ju úspešne zvládnuť. Tak vám chcem ešte raz veľmi poďakovať a pochváliť vašu knižku, ktorá je nádherná obsahovo aj vizuálne. Je veľmi nápomocná. Vaše rady mi veľmi pomohli a určite ich budem využívať aj naďalej.."
Miroslava
Študentka VŠ
"S jogou som nemala žiadne skúsenosti, no vždy ma lákala. Keď ma zo sedavého zamestnania začal pobolievať chrbát, povedala som si, že je načase s tým niečo robiť. Ukázala si mi, že joga nie je ťažká, že sa jej človek vôbec nemusí báť. Trpezlivo ma naučila jednoduché zostavy, ktoré už viem cvičiť aj sama doma. Cvičím každý deň pozdrav slnku a môj chrbát prestal bolieť. Cítim sa pevnejšia. O tom, že to má aj duchovný prínos ani nehovorím. Naučila som sa upokojiť aj svoju myseľ. Obrovské ďakujem."
Katarína
Office manažérka
Návrat hore